Benessere in gravidanza con il massaggio prenatale
Perché il massaggio fa bene durante la gravidanza
Il massaggio prenatale sostiene circolazione, sonno e umore della futura mamma, con il rilascio di endorfine che alleggerisce anche il mal di schiena.
Sollievo per gambe pesanti e gonfiore
Un'azione drenante su caviglie e polpacci dà sollievo alle gambe pesanti, uno dei fastidi più comuni dei nove mesi. Per un lavoro dedicato c'è anche il massaggio linfodrenante per le gambe gonfie.
In quali trimestri si può fare e con quali precauzioni
In genere si evita il primo trimestre e, prima di iniziare, è importante il consulto medico: la sicurezza della mamma e del bambino viene prima di tutto.
Come si svolge la seduta in sicurezza
Ti facciamo accomodare sul fianco o semi-seduta, con oli naturali e una durata adattata al momento: solo posizioni comode e sicure.
Massaggio del perineo e preparazione al parto
Il massaggio del perineo può aiutare a preparare i tessuti al parto, sempre su indicazione della figura esperta che ti segue. Per il periodo successivo c'è il massaggio per il recupero dopo il parto. Se lavori nel benessere e vuoi specializzarti, trovi il corso di massaggio per gestanti dedicato agli operatori; oppure scopri tutti i massaggi del centro olistico Genesis.
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