Massaggio dello sportivo: recupero muscolare e flessibilità
Che cos’è il massaggio sportivo e a cosa serve
Pensato per chi si allena: punta al recupero muscolare e alla prevenzione, per tornare in forma più in fretta tra un’uscita e l’altra.
Le due fasi del trattamento: stretching e massaggio profondo
Un protocollo in due tempi:
I benefici per chi fa sport
Favorisce un recupero più rapido, aiuta ad alleviare i DOMS (l’indolenzimento post-allenamento), migliora la flessibilità e sostiene il drenaggio.
A chi è rivolto: dagli amatori agli agonisti
Runner, ciclisti, frequentatori di palestra e sportivi over 35: dall’amatore all’agonista, chiunque metta il corpo alla prova.
Come si svolge la seduta al centro Genesis
Colloquio, stretching, massaggio e consigli post-trattamento; meglio in abbigliamento comodo. Se hai muscoli molto tesi c'è il massaggio decontratturante per sciogliere le contratture muscolari; per staccare dopo gli allenamenti, il massaggio distensivo per un rilassamento muscolare profondo. Chi vuole lavorare con gli sportivi trova il corso di massaggio sportivo per operatori del benessere. Oppure scopri tutti i massaggi del centro Genesis a Pistoia.
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