Massaggio thailandese tra stretching e digitopressione
Le origini del massaggio thai yoga
Nasce dalla tradizione thailandese e lavora sui meridiani energetici con la digitopressione, unendo massaggio e yoga passivo. Se ti incuriosiscono altre culture, c'è il massaggio ayurvedico Abhyanga dalla tradizione indiana o il massaggio hawaiano Lomi Lomi dalle onde del Pacifico.
Come si svolge sul materassino a terra
Si pratica sul materassino, vestiti: l’operatore usa mani, gomiti, ginocchia e piedi per guidarti in posizioni assistite di allungamento.
Benefici su flessibilità, energia e mente
Lo stretching passivo migliora mobilità e scioltezza, mentre il ritmo del trattamento abbassa lo stress e ricarica l’energia.
Per quali disturbi è indicato
Utile con tensioni muscolari, rigidità articolare e insonnia, agendo anche sul sistema nervoso.
Cosa indossare e come prepararsi alla seduta
Abbigliamento comodo e durata orientativa 60 minuti. Chi vuole imparare questa tecnica trova il corso di massaggio thai yoga per aspiranti operatori; oppure guarda tutti i massaggi disponibili da Genesis.
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